✨ 民间智慧💡 实用分享🌿 偏方妙招🔥 亲测有效🌟 养生必备
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📌 🔥独家分享｜（关于胃痛）能不能说说你用过最神奇的民间土方？｜胡思乱想分享
✨祖传治骨折秘方
🍲配方：三七粉1～3克，鸡腿骨3～6根。用法：用刀背把鸡腿骨捣裂，然后和三七粉一起煲汤，煲半小时，骨头熟了，汤熬好了就行了。喝的时候，最好用几层纱布过滤一下，把骨头茬过滤掉，不要把骨头茬喝进去了。这个汤从骨折那天开始喝，一直喝到愈合为止。
⏰04胸闷、心脏不舒服，每天服生三七配西洋参粉
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🌿心脏病调养方
🌅配方：三七粉1克，西洋参粉1克。用法：分两次服用，早晚各一次。
✨功效：治疗瘀血导致的心脏病。
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🍽️对于有瘀血的心脏病患者，长期服用这个方子的效果非常好。但大家尽量在饭后服用，因为有的人说饭前服用觉得胃有点不舒
🔥有些人容易出现嗓子不适，这时候可以服用青龙白虎汤。青龙白虎汤适合那些有急性或慢性咽喉炎症的人群，比如，当你在雾霾天出现了扁桃体炎，喉咙干涩、疼痛时
🍲青龙白虎汤
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🌿【材料】青橄榄5枚，白萝卜120克。
⏰【做法】二者洗净后，切丝或切片，共煮【用法】代茶频饮，每天1剂。
✨【功效】清热解毒，宣肺利咽。
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💫在这里也为大家介绍一个我平时喜欢喝的茶——三花茶，有愉悦情志、调理脾胃的作用。三花茶
📌【材料】芍药花、佛手花、茉莉花各2克。
⏱️【做法】将三花洗净后放入保温杯中，倒入一杯热水后，闷10分钟即可饮用。
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💧【用法】小口慢喝，每次留一半的茶水，待想喝时再加入热水。
✨【功效】活血疏肝，调理脾胃。
🍵这道茶一般上午喝三五次就没味了，下午如果想喝可以重新放入三花。喝的时候，
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💧而言，热痰颜色发黄，比较黏稠，舌苔偏黄腻，多发于气管炎、急性肺炎等急性病症；寒痰颜色发白，呈水状、泡沫状，舌苔偏白腻，多发于慢性疾病且身体阳虚怕冷之人。热痰要清化，寒痰要温化。
🍲二子二仁汤
📌【材料】苏子、莱菔子各1份，薏苡仁、冬瓜仁各3份。
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⏰【做法】将所有材料洗净后，一起熬煮。【用法】每天煮服，代茶慢饮
✨【功效】理气化痰。
⏱️5分钟，放入炒杏仁碎、白蔻仁碎。
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⏰【用法】每天1～2次，连服3～5日。
✨【功效】升上、畅中、利下，帮助身体在暑湿中恢复平衡
⚠️这里需要注意，杏仁可以润肺散滞，但是因为苦杏仁的种皮和胚芽部分含有剧毒氢氰酸，所以食用时一定要去除皮、尖。这三仁相配可以起到升上、畅中、利下的作用，帮助身体在暑湿中恢复平衡。
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⏰我有一个饮茶习惯，那就是每天三杯茶：上午喝绿茶，下午喝乌龙茶，晚上喝普洱茶。这样喝茶更符合调理脾胃的养生理念。
🌿醋泡生姜
🌿【材料】鲜姜、山西（镇江）米醋、糖适量
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🌿【做法】鲜姜连皮切薄片后放入坛子或瓶子中，倒入米醋（米醋一定要盖过姜片），放入糖，密封3天。
⏰我有一个饮茶习惯，那就是每天三杯茶：上午喝绿茶，下午喝乌龙茶，晚上喝普洱茶。这样喝茶更符合调理脾胃的养生理念。
🌿醋泡生姜
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🌿【材料】鲜姜、山西（镇江）米醋、糖适量。
🌿【做法】鲜姜连皮切薄片后放入坛子或瓶子中，倒入米醋（米醋一定要盖过姜片），放入糖，密封3天。
⏰【用法】每天早饭后吃1～2片。
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✨【功效】适合脾胃虚寒，吃完胃胀、打嗝，或有胆石症的人群。
🌿☆如果你胃酸过多，就不要用醋泡生姜了，可以把生姜切成细丝或姜末后再食用。
🟤三蒸大枣
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🟤【材料】大枣适量。
⏱️【做法】将大枣洗净去杂质不要浸泡。先用中强火蒸20分钟，置阴凉处3～4小时后，再蒸20分钟。吃时，再蒸一次，这次待水沸后，改小火几分钟即可。
🟤【用法】剥去硬皮、内核，吃枣肉。
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