✨ 民间智慧💡 实用分享🌿 偏方妙招
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📌 🌿珍藏｜有哪些好用的偏方？｜威克多分享（关于鼻炎+头疼/头晕+疱疹）
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💬 不算是偏方。家人在医院工作，一些小问题直接就问了。然后会得到治疗方案。随手写几个。 ⬇️
💬 记住，健康问题都要严肃地遵医嘱。 ⬇️
💬 1.唇上疱疹 ⬇️
💬 在初期刚感觉有点刺痛的时候，涂抹碘伏。几乎可以立刻阻断。第二天就没事了。 ⬇️
💬 我试过用消毒酒精，效果一样。但如果已经长出疱疹，不确定是否还有效。 ⬇️
💬 已经病发，就用阿昔洛韦乳膏。每天涂抹两三次。如果确定是因为饮食、季节、环境原因造成的上火。也可以适量服用牛黄解毒片配合治疗。一般一周左右能好。但疤痕需要点时间才能痊愈。 ⬇️
💬 2.睡眠不足导致的眼睛干涩、头晕头痛等 ⬇️
💬 如果在熬夜期间，以及睡觉前分别服用八丸（浓缩丸）杞菊地黄丸。不良症状便大幅减少。 ⬇️
💬 平时如果用眼过度，或者迎风流泪，也可用杞菊地黄丸。 ⬇️
💬 另外个人感觉，按时按量服用，能很大程度缓解失眠。 ⬇️
💬 3.耳内干痒、异物感 ⬇️
💬 可尝试滴氧氟沙星滴耳液洗耳。 ⬇️
💬 侧躺，耳朵滴七八滴，滴满。轻微按压耳朵眼，持续十分钟。用纸巾堵住，倒出药液，换另一只耳朵重复操作。每天睡前一次，一般连续两天就好了。 ⬇️
💬 因为游泳导致的耳朵不适，也同样适用。 ⬇️
💬 4.各类鼻塞、过敏性鼻炎 ⬇️
💬 推荐生理盐水洗鼻冲洗。 ⬇️
💬 网上购买洗鼻壶，配合一起的专用盐包。干净的温热水冲泡。然后冲洗。冲洗结束后，手指捏住鼻梁中部的软骨处，轻微擤鼻涕。此动作是为了减少气压对耳膜的损害。 ⬇️
💬 建议严重的时候，每天早晚各一次。坚持一周，或好转后，减少为每天一次。然后减少为两天一次。后续，可在感觉不适的时候使用。 ⬇️
💬 另外，治本的方法是坚持有氧运动，爬山跑步之类。并用鼻孔呼吸，可很快断根。 ⬇️
💬 5.口腔健康 ⬇️
💬 首先切记，牙齿的保健和前期维持成本远低于治疗成本。 ⬇️
💬 因为家人是牙医，所以口腔健康方面会多说一些。 ⬇️
💬 1.牙齿健康维护和刷牙方面 ⬇️
💬 “…牙齿维护好的话，用一辈子是没问题的；牙病要早治，越拖越遭罪，越拖治疗越麻烦，也越贵。且长期牙病会通过微循环影响心脏，甚至大脑。所以常年有牙病的人，很多都伴随有心脏方面的隐疾。”这话是我一个牙医专家亲戚所说。 ⬇️
💬 坚持早晚刷牙，用科学方法刷牙很重要。规范使用“巴氏刷牙法”。 ⬇️
💬 2.牙刷 ⬇️
💬 个人会推荐日本狮王牙刷。便宜好用，十几块一支而已。是个人用过的最好用的牙刷之一。 ⬇️
💬 3.牙膏 ⬇️
💬 个人不太挑剔，大品牌性价比高的即可。但不推荐功能化或者药用性的牙膏。智商税是其次，主要是怕反而对健康不利。比如，某品牌牙膏主打止血功能。后来被证实其产品含有凝血剂成分。而牙龈出血，本身就意味着有炎症。是需要严肃就医处理的。 ⬇️
💬 4.牙线、冲牙器 ⬇️
💬 学会使用牙线，或者水牙线。水牙线方面，个人会推荐博皓的冲牙器，性价比很高。前期使用，可能会有出血。很正常，说明牙龈有炎症。坚持使用一周左右即可消失。 ⬇️
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💬 5.洗牙、牙齿检查 ⬇️
💬 每年去正规三甲医院或者靠谱的牙医诊所洗牙一次。并顺带做一次全面口腔检查。 ⬇️
💬 有些人会觉得洗牙之后，牙齿好像损伤了，崩碎了。甚至会感觉牙齿松动。其实都是错觉。洗掉的，是牙结石。牙结石会导致牙龈萎缩。而牙龈萎缩，往往是不可逆的。 ⬇️
💬 而牙齿松动，则说明可能已经有严重的牙周病。得赶紧就医处理。否则后续可能就是牙齿脱落。 ⬇️
💬 另外如果爱美，也可以附带每年做一次牙齿美白，就足够了。至于其他的诊所推荐项目，大多都只是智商税了。 ⬇️
💬 6.漱口水 ⬇️
💬 日常社交中，发觉很多人似乎都注意不到自己的口气问题。确实太减分了！但因为个人会习惯自身气味，所以也确实很难意识到。 ⬇️
💬 个人推荐使用漱口水，无论是饭后。或者短暂午休后，用下漱口水，整个人也会感觉清爽很多。 ⬇️
💬 出于方便考虑，我个人用便携装比较多。品牌方面，个人依然倾向于性价比。网购的时候选择“销量最多”，一般排行前几名的问题都不大。 ⬇️
💬 但需要注意的是，漱口水不可替代刷牙。 ⬇️
💬 6.各种长痘 ⬇️
💬 推荐上海牌硫磺皂，可靠便宜好用。 ⬇️
💬 脸上不清楚，但针对背上和头皮上反复长痘确实很有效。亲身测试。针对直接洗头发会干燥的问题，可以冲洗后用护发素。或者涂抹中加入正常洗发膏。 ⬇️
💬 我前几个月头皮反复长痘，推测可能是溢脂性皮炎。隔两天到一周用硫磺皂洗头，大概个把月就好了。 ⬇️
💬 7.跖疣 ⬇️
💬 去年左脚中指上长了一个疑似鸡眼的物体。自己买了鸡眼贴，贴了几次却总还是反复不止。赶紧咨询医生，发觉可能是跖疣。幸运的是，因为我的消毒和防护习惯，所以没有扩散。 ⬇️
💬 这也是很多人长了跖疣之后常见的误判和误操作行为。 ⬇️
💬 切记，跖疣是病毒感染，会扩散、传染。 ⬇️
💬 所以一方面是对症用药，另外就是要严格消毒、防护。防止传染到自身身体的其他区域。也要防止传染给他人。 ⬇️
💬 我推荐自己用过的一款便宜好用的膏药。淘宝网购的，十几块。用了一次就好了。严格来说，晚上睡前按照严格要求上药。半夜像说明书上提及的那样，被灼烧感、刺痛感弄醒。然后第二天中午去掉补丁，患处已经乌黑。然后两周左右自己脱落。从此至今，未再反复。 ⬇️
💬 以上是订单信息。 ⬇️
💬 其余的想到再写。 ⬇️
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— 来源知乎 · 仅供学习参考 —
