✨ 民间智慧💡 实用分享🌿 偏方妙招🔥 亲测有效🌟 养生必备
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📌 🔥独家分享｜（关于颈椎/肩颈+肠胃+感冒/鼻塞）你身边有哪些神奇又好用的民间土方？｜半罐水
💥不宁腿，建议排除因为久坐导致的腰臀部肌肉无力，我练了一段时间臀，发现腿不疼了
💥长期玩手机用电脑的人，颈椎痛、肩胛骨缝疼、手臂麻是标配吧、我也是。
👆各种拉伸小保健操，我都做过。斜方肌，肩胛提肌，菱形肌也都按压过了。但是总觉得差点…就是拉不到位的感觉。
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✨中里巴人老师说，后溪穴能治颈椎病。没错，能治，但是它不管手臂麻呀。
👆后溪穴在小肠经上，所以我发散了一下，把整个小肠经给按了，管用是管用，但真的是疼的冒眼泪花花呀…这里有个要点，就是要从手指开始往上按，哪个穴位疼按哪儿。rua一rua就好了。
🌿这是网上的图，不知道的问度娘。
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🌟还是那句话，过一段时间颈椎的毛病还是会复发。除非你的习惯改变了，不然就只能跟颈椎病共存了。
💡喜欢理疗的朋友，这里有个小贴士注意一下。
👆凡是刮痧，拔罐，推拿，都是耗气血的活动，所以单次搞一个经络，不要满身的穴位到处按。
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🌟其中膀胱经最耗气血，所以爱后背拔罐的人，不要常常拔，最好拔了能补补气血。
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💡《扁鹊见蔡桓公》一文展现了中医的内核—治“未病”。病起于微时就该想办法了，不要等到病入盲膏的时候，费人费钱。
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🔥牙齿也是，有点过敏的时候就该想办法了，而不要等到牙疼不止，或者坏掉了，再来补牙、根管治疗、装牙冠。烧钱啊…
💡刷牙是清洁牙齿用的，恐怕在治疗过敏和口气这个事上力有未逮。
👆当你发现牙齿有点jing（感觉过敏）的时候，顺着牙齿去按按上面的牙龈，有点疼，没关系，没事就按按，按几天就好了，不要去用手指去来回按摩牙龈，会磨破皮。隔着嘴皮按也行，没事多按按。我用这个方法挽救了两颗牙。
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🌟Ps:口气十有八、九是脾胃引起的，跟牙关系不大，尤其刷了牙还有口气那种。
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📌竟然有人收藏，那我再分享一个。
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💥坐骨神经痛，屁股疼，骶卡关节疼，梨状肌综合症，其实都在那一块，很多人深受其害，包括我…
💥我是右边整个腿会放射性疼痛，我锻炼过，拉伸过，还扎过针灸，都短暂的起效过，这个短暂就是最多当时起效。但是我还是会半夜醒来，搞不懂是屁股疼醒了，还是醒了屁股疼。特别难受。
📌直到有天我想起了一句口诀——腰背委中求。委中是一个穴位，在膀胱经上，这句话的意思是腰和背上的毛病可以通过委中穴治疗。
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📌这个图是在网上找的，委中穴在膝盖的下面，不知道你们能不能懂腿杆弯弯的那个位置。
👆要找到对的位置，就用手在那个附近按或者敲，有个跟其他地方相比尤其疼的位置，就是那个，建议用手敲，我怕你们用工具没轻重把自己敲坏了。
💥敲的时候特别疼，忍着，自己数50下或者100下，休息下，再敲，自己摸索着敲，直到你发现屁股那块不疼了，但是敲的那个位置特别疼。
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💥这个管得时间比较久一点，但是肯定会复发，除非你能改变造成腰屁股疼的生活习惯。
💥所有因为不良的工作环境、生活习惯造成的病痛治好之后都会复发…
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🌟南怀瑾的肚脐丸，这个在中医爱好者知名度很高啦。
💬我喜欢它简单易操作，而且特别有效。
🧂材料简单易得：
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🌶️几粒花椒+一小撮艾草叶（别买艾草绒，你不知道那里面是什么）+一颗干桂圆肉
🌙用姜窝捶了，揉成丸子，睡前放在肚脐里，那医用胶布封一下，第二天早上取了就行。
🌶️随用随做，我劝你们不要偷懒买成品，花椒的主要效用就在你闻到的那个麻味里，随做用随做才有效果，收纳花椒的时候一定要密封好。
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✨功效主要针对脾胃：
🌙我最开始只是在舌苔白腻的时候贴几天。上个月娃娃晚上腹痛拉去医院急诊，照b超发现里面被大便挡住了，阑尾有轻微炎症。
🔥医院开了药，叫观察。我又带他看了小儿中医，就是说他便便排不出来，有点在阑尾那里引起轻微炎症。医生想办法给他排了便，果然不疼了。然后又给他开了调理脾胃的药，我以为就没啥事了，结果约莫一个月后，肚子又开始轻微疼痛。
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⚠️他侧躺着，我摸着了他肚子里又有硬硬的便便，给他用了半只开路塞，果然排出便便就不疼了。(注意：便秘患者，不要经常使用开路塞，番泻叶等对肠道形成巨大刺激得药品，用多了就没用了）然后我就想起了这个肚脐丸，当晚给他贴了，贴了几天，天天都大便，也不出脚汗了。
⚠️当非专业人士使用民间偏方应注意一下几点：
1️⃣1、偏方不用于急症，因为很多病表征一致，病因不同，容易误治。
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🍲华佗最有名的事例就是同样的拉肚子病症使用了不同的方子治疗。我不妨直说，中医最难的不是开方而是辩证，多少汤头歌背下来，开方有什么难的？最难判断的是病因。
2️⃣2、对民间偏方永远采用谨慎的态度，能外用的绝不内服，可揉捏的不艾灸，可艾灸的绝不针灸。
💬希望我们能正确认识和爱护我们的身体。
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📌我一般不赞成说某种药包治百病，但是夏天的话，有一种药，我至少能说三种用处。
⚠️藿香正气水，注意不是藿香正气液，霍香正气水比霍香正气液难喝，但效果比藿香正气液好，基本上随便哪个牌子都行
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🤧一般用于中暑和肠胃性感冒。
🍶我主要给小朋友用，因为含酒精小朋友不能喝，所以夏天小朋友肚子不舒服的时候，我用药用棉团浸满藿香正气水，给他擦肚脐周围，就能缓解。
💧小朋友晕车的时候，也是用药用棉团浸满藿香正气水，擦拭太阳穴，眉心和中脘穴就能缓解。
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💧还有一个用法在妇科，就是在夏天湿热很重，穿了紧身裤或者牛仔裤，觉得下腹坠胀，出现水样白带的时候，这个叫湿热下注引起的带下病，喝两只藿香正气水就能缓解。
💡对于yd炎的误解有很多，女生也容易难以启齿，但是我想给姐妹们提供一些思路，这个引发并不只是清洁问题。尤其男朋友都没有的女生。
📌脾虚会引起发炎，就是我之前提到的夏天湿热穿着不透气，就会引起带下病。
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📌用了卫生不达标的卫生纸和巾也会…
✨压力太大了，也会。内裤太紧了也会…
🔥我认识一个女生，因为工作原因大量饮酒，也导致了炎症。
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💬所以，不要狭隘的去看待它…
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✨有没有得经前综合症的姐妹？
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💥就是提前几天就不舒服了，包括但不限于偏头痛，腰酸疼，腿酸疼，人没精神。
📌我治去同仁堂治了，到没治好…就放弃了
⏰最近有给小朋友调理，每天早上喝杞枣蛋花汤。有四个多月了吧，突然这个月的症状减轻了，我以前跟同学住一起的时候，拿杞枣蛋花汤做早饭，几个月后她说突然说她调了，我当时没有在意，因为我当时好着呢。想来应该就是杞枣蛋花汤的作用。
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🟥方子简单：三到五颗红枣去核，我是用剪刀剪的，几颗枸杞，适量红糖，一起煮，稍稍多煮一下，关火，搅一颗蛋进去，搅成蛋花就行了，不用再煮了哈。管用的话，至少得三个月吧
🍲敲重点，1、不要随便改方子，叫你弄蛋花就弄蛋花，不要煮颗整蛋进去。
2️⃣2、只能是红糖，白糖冰糖赤砂糖都不可以，我不管科学道理，我只要它管用。别买错了，别买成假的了。我以前用的米易红糖，实在是涨价长得太厉害了，我现在是用的广西黑糖，是广西黑糖不是广西红糖哦，广西红糖感觉像结成块的赤砂糖，反正不对。你们可以先买个米易红糖参考一下正宗红糖的味道。
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3️⃣3、不要晚上吃，晚上吃应该也管用，但是晚上这么补，我怕你们胖啊
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