✨ 民间智慧💡 实用分享🌿 偏方妙招🔥 亲测有效🌟 养生必备 🌸 ━━━━ ✦ ━━━━ 🌸 📌 🔥独家分享｜（关于失眠）能不能说说你用过最神奇的民间土方？｜美联储✅ 治疗失眠。哪怕是重度失眠都很有效果的一个方法。用比较粗的艾灸条。直径4厘米左右吧。当然你实在是没有这么粗的，两厘米的也行。 💬 用艾灸灸大脚趾头。准确的位置是在大脚趾盖儿。向脚脖子方向大概一厘米左右这个范围。也就是大脚趾盖儿后边儿一厘米左右。。仔细看一下这地方会有几根儿汗毛。所以这个地方叫三毛穴。用艾灸条。灸这个区域范围，对于治疗失眠有奇效。 ⏰ 为啥1要用粗一些的艾灸条呢？就是两个大脚趾头并在一起，可以一起艾灸。比较省事儿。每天久一次，一次20~30分钟。连续灸一个礼拜，就会有非常明显的效果，你的睡眠就会好很多很多。 ❀ ❀ ❀ ✅ 给好几个人都用过，效果非常好。 ⏰ 爱9条什么样子，上网自己搜一下。就是把艾灸条点着了，然后隔着大概5厘米到8厘米左右这个距离。用热量去烤大脚趾盖儿，后边这个范围。也就是大脚趾头的脚背部。感觉温热就可以，不要太热。20分钟到30分钟，每天一次。因为是用艾灸条烤吗？所以位置也不用那么精确，你就把艾灸条放在大脚趾盖儿上空。靠后的部分就行了。 📌 Ps.不是隐白穴，不是大敦穴。就是大脚趾头指甲后边儿。脚趾背上长几根毛的地方。就是三毛学。不要只学过14条经脉上的穴位，就认为身体只有这些穴位。人身上各种奇穴多了。。 ✿ ✿ ✿ 🌺 ━━━━ ✦ ━━━━ 🌺 ⭐ 收藏备用🔄 转发分享💖 有用点赞📤 告诉身边人💬 评论区见 — 内容整理自网络 · 仅供学习参考 · 具体情况请咨询医师 — | 
